Gönn Dir eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag und tauche ein in eine Welt der Ruhe und Erholung. In dieser Hatha-Yogastunde findest Du nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch geistige Erfrischung.
Der fließende Ablauf der Asanas (Körperübungen) stärkt Deinen Körper, fördert Flexibilität und hilft Dir, Dich tief zu entspannen. Den Körper dehnen und kräftigen, bewusst atmen – und darüber, zu Dir selbst finden, den eigenen Rhythmus wieder spüren.

Jede Dehnung, jede Atemübung (Pranayama) ist darauf ausgelegt, Dich in die Ruhe zu führen und mit Deiner Energien neu zu verbinden. Kleine Geschichten und philosophische Impulse bereichern die Praxis und vertiefen Deine Erfahrung.

Ina begleitet Dich mit einer klaren, präzisen Sprache, die Dich sicher durch jede Übung führt. So kannst Du ganz in Deine Praxis eintauchen und den Alltag hinter Dir lassen. Diese Zeit gehört nur Dir – ohne Ablenkungen, ohne Druck. Du wirst spüren, wie Dein Geist zur Ruhe kommt und Du neue Kraft schöpfst.

Dieser Kurs ist für alle, die nach mehr suchen: nach einer tiefen, regenerierenden Auszeit, die Körper und Seele nährt. Durch die individuelle Betreuung und die vielfältigen Optionen in den Übungen wirst Du Dich stets sicher und unterstützt fühlen, ganz gleich, wo Du auf Deiner Yogareise stehst.

Gönn Dir diese einzigartige Erfahrung – für Dich, für Deine innere Balance, für Deine Lebensqualität. Es ist mehr als nur Yoga. Es ist Deine Auszeit, die Du verdienst.
Du wirst nach jeder Stunde mit neuer Klarheit und Ruhe in den Alltag zurückzukehren.

Kurszeiten

Donnerstags von 17:30 bis 19:00 Uhr

Energieausgleich:

3-Monatskarte: 175,- € (feste Gültigkeit für 12 Wochen, unabhängig von der Anzahl Deiner Teilnahmen)
10er Karte: 180,- € (gültig 16 Wochen)
5er Karte: 95,- € (gültig 8 Wochen)
Probestunde: 10,- €
Drop-In: 21,- €

Anmeldung

i.rockmann (@) gmx.de oder 0176 21794046

Ich freue mich auf Dich!