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Yin Yoga Kurs – heilendes Yin Yoga & Akupressur

Du wünschst dir eine ruhige Yogapraxis, die tief entspannt und gleichzeitig dein Wohlbefinden stärkt?
In diesem Yin Yoga Kurs erwarten dich sanfte Yin-Yoga-Haltungen, in denen du länger passiv verweilst und deinen Körper ohne Anstrengung in die Dehnung sinken lässt.

Durch die Integration von ausgewählten Akupressur-Punkten werden Energiepunkte in deinem Körper aktiviert, die Verspannungen lösen können und deine innere Balance fördern.

Die Kombination aus ruhigen Positionen, bewusstem Atmen sowie kleinen Meditationen oder Visualisierungen unterstützt dich dabei, Stress abzubauen und einen klaren, erholten Geist zu entwickeln.

Dieser Yin Yoga Kurs schenkt dir bewusste Entschleunigung, tiefe Entspannung und neue Kraft für Körper und Geist.