Lieblingszeit Yoga

Du möchtest gerne mit dem Yoga beginnen oder bist auf der Suche nach einem Angebot für sanftes, achtsames und fühlendes Yoga?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich. Wohltuende, lockernde und dehnende Übungen aus dem Hatha-Yoga verwöhnen Körper und Geist. Du lernst, tief und gesund zu atmen, zu entspannen und loszulassen. Wir arbeiten an deiner Beweglichkeit, an deiner Balance und an deinem Körperbewusstsein. Bereichernde Meditationen beenden die Praxis. Schon nach kurzer Zeit wirst du deinem Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen.