Pilates ist ein Bewegungstraining. Es spricht gleichzeitig Kraft, Agilität und Koordination an. So wird die Mobilität von älteren Menschen erhalten und gefördert. Pilates-Übungen werden eher [...]

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Pilates mit Birgit Dittrich Egal, ob du Mann, Frau oder divers bist, das Mattentraining bietet ein ideales Ganzkörpertraining für jeden. Ich unterrichte das klassisches Pilates, [...]

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Tempo raus - Kennelern-Reihe Montags 19:30 – 20:30, 27.04. – 04.05. – 11.05. – 18.05.26 / 4 Termine 80 € Hier findest du alle Informationen [...]