Pilates ist ein Bewegungstraining. Es spricht gleichzeitig Kraft, Agilität und Koordination an. So wird die Mobilität von älteren Menschen erhalten und gefördert. Pilates-Übungen werden eher [...]

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Pilates mit Birgit Dittrich Egal, ob du Mann, Frau oder divers bist, das Mattentraining bietet ein ideales Ganzkörpertraining für jeden. Ich unterrichte das klassisches Pilates, [...]

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Pilates mit Claudia Brechmann Anmeldung zum Pilates Kurs Telefon: 0172 4244664 E-Mail: c.brechmann @ gmx.de

Hatha Yoga Dem Alltagsstress eine Pause gönnen In diesem Kurs lernst du grundlegende Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), so dass dein Körper durch Muskelstärkung und [...]

Faszien Fitness Mein ganzheitliches Angebot richtet sich an Menschen, die in die Bewegung zurückfinden möchten oder weiter in der Bewegung bleiben wollen. In ruhiger und [...]

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Hatha Yoga mit Kirsten Frevert Anmeldung zum Hatha Yoga Kurs Telefon: 0521 8018053 E-Mail: kirsten.frevert (@) gmx.de

Hatha Yoga Flow In dieser fließenden Hatha-Yogastunde können Körper und Geist entspannen und zur Ruhe kommen. In den Asanas (Körperübungen) kräftigen und stabilisieren wir den [...]

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Magst du dir (regelmäßig) Zeit und Raum für DICH selbst schenken? Magst du – auch in diesen herausfordernden Zeiten – dein Herz weiter öffnen, Frieden [...]

DAYRETREAT IM NIVAS 13.SEPTEMBER 2025 Wir lassen uns gemeinsam tragen von diesem Tag, nehmen ganz bewusst das Alltagstempo raus und genießen das gemeinsame Sein. Du [...]

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