Der Gong
Klänge, insbesondere der multifrequente Klang eines Gongs, können tiefe Entspannung erzeugen und eine sehr subtile Wirkung entfalten.
Der Körper wird bis in die zelluläre Ebene hinein stimuliert und in Schwingung versetzt.
Die Schwingungen durchdringen Dich, können Spannungen, Widerstände und belastende Muster auflösen. Körper und Geist können zur Ruhe kommen und neue Verknüpfungen können sich wieder bilden.
Die Atmung wird langsamer, der Herzschlag ruhiger, die Muskulatur entspannt, was eine wohltuende Wirkung auf Dein ganzes System hat.
Das vorherrschende Thema des Gongs: LOSLASSEN, Dich ins Unbekannte fallen zu lassen.
HINGABE – VERTRAUEN – TRANSFORMATION
Der Gong klingt, als ob Du auf 1000-senden Saiten gleichzeitig spielst. Es ist der Klang der Schöpfung. Der Gong ist göttlich.
Yogi Bhajan
GONG ENTSPANNUNG – Ein sanftes verschmelzen
Ein inneres Erlebnis
Die Gong Entspannung wird sanfter, soft und weniger intensiv gespielt als eine Gong White Sound Meditation. Der Klang des Gongs wirkt wie eine lange, tiefe Massage. Du wirst umhüllt, wie von einem zarten Klangteppich. Jede einzelne Körperzelle wird dabei sanft massiert.
Durch eine gezielte Art des Spielens des Gongs sowie eine ausgewählte, gesprochene Meditation entsteht ein Effekt der unsere beiden Gehirnhälften synchronisiert und auf die Alpha- und Thetafrequenzen einschwingt. Ein Zustand tiefer Gelöstheit, den wir nur selten bewusst erleben.
In dieser Tiefenentspannung kann sich der Körper neu ausrichten. Herz und Atemfrequenz werden ruhiger und der ganze Organismus beginnt sich zu entspannen. In dieser Entspannung werden Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt.
Körper und Seele können hierbei in Einklang gebracht und Blockaden gelöst werden, so dass Du in Balance schwingst.
Der Gong kann Dir helfen in eine heilsame, vollkommene Ruhe und Tiefe abzutauchen.
Infos & Anmeldung
Du möchtest Dich anmelden oder hast Fragen, dann ruf mich gerne an oder schreibe mir eine E-Mail. Nutze hierzu gern das folgende Formular. Du kannst mir auch gern eine Nachricht über WhatsApp senden.
Mobil: 0151 65647172 oder E-Mail: friederike-heinrich @ t-online.de
Ich freue mich auf Dich. Bis ganz bald! Friederike.
Alles, was du wissen musst
Für die sanfte Gongentspannung braucht es keinerlei Vorbereitung.
Du legst Dich gemütlich auf deine Matte, wohlig zugedeckt, um nichts mehr zu tun und lässt Dich von den sanften Schwingungen des Gongs tragen.
Du darfst loslassen, zur Ruhe kommen und entspannen.
Jeder ist herzlich Willkommen, sowohl Anfänger als auch Übende.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig.
Alles, was Dein Entspannungsnest braucht: bequeme Kleidung und ein Kissen für Deinen Kopf.
Die GONG ENTSPANNUNG ist ein wunderbares Geschenk. Gutscheine hierfür sind bei mir erhältlich.
Ein inneres Erlebnis
Die Gong Entspannung wird sanfter, soft und weniger intensiv gespielt als eine Gong White Sound Meditation. Der Klang des Gongs wirkt wie eine lange, tiefe Massage. Du wirst umhüllt, wie von einem zarten Klangteppich. Jede einzelne Körperzelle wird dabei sanft massiert.
Durch eine gezielte Art des Spielens des Gongs sowie eine ausgewählte, gesprochene Meditation entsteht ein Effekt der unsere beiden Gehirnhälften synchronisiert und auf die Alpha- und Thetafrequenzen einschwingt. Ein Zustand tiefer Gelöstheit, den wir nur selten bewusst erleben.
In dieser Tiefenentspannung kann sich der Körper neu ausrichten. Herz und Atemfrequenz werden ruhiger und der ganze Organismus beginnt sich zu entspannen. In dieser Entspannung werden Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt.
Körper und Seele können hierbei in Einklang gebracht und Blockaden gelöst werden, so dass Du in Balance schwingst.
Der Gong kann Dir helfen in eine heilsame, vollkommene Ruhe und Tiefe abzutauchen.
Alles, was du wissen musst
Für die sanfte Gongentspannung braucht es keinerlei Vorbereitung.
Du legst Dich gemütlich auf deine Matte, wohlig zugedeckt, um nichts mehr zu tun und lässt Dich von den sanften Schwingungen des Gongs tragen.
Du darfst loslassen, zur Ruhe kommen und entspannen.
Jeder ist herzlich Willkommen, sowohl Anfänger als auch Übende.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig.
Alles, was Dein Entspannungsnest braucht: bequeme Kleidung und ein Kissen für Deinen Kopf.
Die GONG ENTSPANNUNG ist ein wunderbares Geschenk. Gutscheine hierfür sind bei mir erhältlich.
Infos & Anmeldung
Du möchtest Dich anmelden oder hast Fragen, dann ruf mich gerne an oder schreibe mir eine E-Mail. Nutze hierzu gern das folgende Formular. Du kannst mir auch gern eine Nachricht über WhatsApp senden.
Mobil: 0151 65647172 oder E-Mail: friederike-heinrich @ t-online.de
Ich freue mich auf Dich. Bis ganz bald! Friederike.
GONG WHITE SOUND MEDITATION – intensiv und kraftvoll
Ein tiefgreifendes intensives Erlebnis
Die Gong White Sound Meditation geht weit über eine Gong-Entspannung hinaus. Intensiv und Kraftvoll!
Der Gong nimmt Dich mit auf eine transformierende Reise. Einmal durch das Universum und wieder zurück.
Der Gong wird so gespielt, dass nicht die einzelnen Schläge zu hören sind, sondern der Gong gleichsam zum Singen gebracht wird, es wird ein ununterbrochener Klangstrom erzeugt. Dabei wird zeitweise eine sehr hohe Klangintensität erreicht.
Es kann sich so anfühlen, wie von einer mächtigen, klärenden Welle durchströmt zu werden. Du wirst ihn am ganzen Körper spüren, seinen Klang, seine Vibration, seine Schwingungen, über die Ohren aber auch über die Haut, tief in Dein Unterbewusstsein, in jede Zelle, bis in die zelluläre Ebene hinein.
Dein Geist wird irgendwann nicht mehr in der Lage sein, dem Sound des Gongs zu folgen, der Geist kommt zur Ruhe und Du kannst in völlige Leere und Tiefe abtauchen.
Wer sich dem Klang hingibt, ist zugleich hellwach und tief entspannt. Ein außergewöhnlicher Geisteszustand auf allen Ebenen.
Infos & Anmeldung
Du möchtest Dich anmelden oder hast Fragen, dann ruf mich gerne an oder schreibe mir eine E-Mail. Nutze hierzu gern das folgende Formular. Du kannst mir auch gern eine Nachricht über WhatsApp senden.
Mobil: 0151 65647172 oder E-Mail: friederike-heinrich @ t-online.de
Ich freue mich auf Dich. Bis ganz bald! Friederike.
Alles, was du wissen musst
Vor der eigentlichen Gongmeditation werden Körper und Geist mit passenden Yogaübungen aus dem Kundalini Yoga vorbereitet. Das stärkt das Nervensystem, löst Blockaden und macht dich frei für die Frequenzen des Gongs.
Während des Gong-Spiels liegst Du ganz bequem und zugedeckt auf Deiner Matte und darfst tief entspannen – Dich Hingeben und Loslassen.
Der Gong kann dich in den Zustand der Trance führen.
Du brauchst nichts zu tun – Der Gong macht ALLES!
Bei der Gongmeditation wird das volle Klangspektrum genutzt. Es ist ähnlich wie bei einer Bergbesteigung.
Es beginnt sehr subtil, sanft, tief und leise, steigert sich dann und wird intensiver, mächtiger bis zu den höchsten Obertönen, diesem kraftvollsten Moment, dem „White Sound“, dem Gipfel oder besser gesagt dem Himmel. In diesem Moment wird der Klang und auch die Vibration zu einem weißen, heilenden Summen, das Dich völlig ausfüllen kann. Wie ein helles, weißes Licht. Lässt Du hier los, vibrierst Du mit dem Kosmos und wirst Eins mit einer großen, all umfassenden Ganzheit.
Für die ausreichende Erdung wird in jedem Fall gesorgt. Nach dieser außerordentlichen Ganzkörper-Klang-Erfahrung wird gemeinsam getanzt, um die Füße gut wieder auf die Erde zu bekommen.
Jeder ist herzlich Willkommen, sowohl Anfänger als auch Übende.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig.
- Ohr-Implantate
- Herzschrittmacher
- Epilepsie
- alle Arten von Psychosen ( Schizophrenie, Paranoia, schwere Depressionen)
- Alkohol- und Drogenkonsum
- Psychopharmaka
Bitte verzichte auf schwere Mahlzeiten, sowie Alkohol oder Rauschmittel vor Beginn der Gongmeditation.
Alles, was Dein Entspannungsnest braucht: bequeme Kleidung und ein Kissen für Deinen Kopf.
Die GONG WHITE SOUND MEDITATION ist ein wunderbares Geschenk. Gutscheine hierfür sind bei mir erhältlich.
Ein tiefgreifendes intensives Erlebnis
Die Gong White Sound Meditation geht weit über eine Gong-Entspannung hinaus. Intensiv und Kraftvoll!
Der Gong nimmt Dich mit auf eine transformierende Reise. Einmal durch das Universum und wieder zurück.
Der Gong wird so gespielt, dass nicht die einzelnen Schläge zu hören sind, sondern der Gong gleichsam zum Singen gebracht wird, es wird ein ununterbrochener Klangstrom erzeugt. Dabei wird zeitweise eine sehr hohe Klangintensität erreicht.
Es kann sich so anfühlen, wie von einer mächtigen, klärenden Welle durchströmt zu werden. Du wirst ihn am ganzen Körper spüren, seinen Klang, seine Vibration, seine Schwingungen, über die Ohren aber auch über die Haut, tief in Dein Unterbewusstsein, in jede Zelle, bis in die zelluläre Ebene hinein.
Dein Geist wird irgendwann nicht mehr in der Lage sein, dem Sound des Gongs zu folgen, der Geist kommt zur Ruhe und Du kannst in völlige Leere und Tiefe abtauchen.
Wer sich dem Klang hingibt, ist zugleich hellwach und tief entspannt. Ein außergewöhnlicher Geisteszustand auf allen Ebenen.
Alles, was du wissen musst
Vor der eigentlichen Gongmeditation werden Körper und Geist mit passenden Yogaübungen aus dem Kundalini Yoga vorbereitet. Das stärkt das Nervensystem, löst Blockaden und macht dich frei für die Frequenzen des Gongs.
Während des Gong-Spiels liegst Du ganz bequem und zugedeckt auf Deiner Matte und darfst tief entspannen – Dich Hingeben und Loslassen.
Der Gong kann dich in den Zustand der Trance führen.
Du brauchst nichts zu tun – Der Gong macht ALLES!
Bei der Gongmeditation wird das volle Klangspektrum genutzt. Es ist ähnlich wie bei einer Bergbesteigung.
Es beginnt sehr subtil, sanft, tief und leise, steigert sich dann und wird intensiver, mächtiger bis zu den höchsten Obertönen, diesem kraftvollsten Moment, dem „White Sound“, dem Gipfel oder besser gesagt dem Himmel. In diesem Moment wird der Klang und auch die Vibration zu einem weißen, heilenden Summen, das Dich völlig ausfüllen kann. Wie ein helles, weißes Licht. Lässt Du hier los, vibrierst Du mit dem Kosmos und wirst Eins mit einer großen, all umfassenden Ganzheit.
Für die ausreichende Erdung wird in jedem Fall gesorgt. Nach dieser außerordentlichen Ganzkörper-Klang-Erfahrung wird gemeinsam getanzt, um die Füße gut wieder auf die Erde zu bekommen.
Jeder ist herzlich Willkommen, sowohl Anfänger als auch Übende.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig.
- Ohr-Implantate
- Herzschrittmacher
- Epilepsie
- alle Arten von Psychosen ( Schizophrenie, Paranoia, schwere Depressionen)
- Alkohol- und Drogenkonsum
- Psychopharmaka
Bitte verzichte auf schwere Mahlzeiten, sowie Alkohol oder Rauschmittel vor Beginn der Gongmeditation.
Alles, was Dein Entspannungsnest braucht: bequeme Kleidung und ein Kissen für Deinen Kopf.
Die GONG WHITE SOUND MEDITATION ist ein wunderbares Geschenk. Gutscheine hierfür sind bei mir erhältlich.
Infos & Anmeldung
Du möchtest Dich anmelden oder hast Fragen, dann ruf mich gerne an oder schreibe mir eine E-Mail. Nutze hierzu gern das folgende Formular. Du kannst mir auch gern eine Nachricht über WhatsApp senden.
Mobil: 0151 65647172 oder E-Mail: friederike-heinrich @ t-online.de
Ich freue mich auf Dich. Bis ganz bald! Friederike.