Yoga + Meditation

12.SEPTEMBER
Yoga + Meditation
Dayretreat
Wir lassen uns gemeinsam tragen von diesem Tag, nehmen ganz bewusst das
Alltagstempo raus und genießen das gemeinsame Sein.
Du suchst nach einer kleinen Auszeit an einem Ort in der Natur mit Yoga & Meditation?
Zeit für dich, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken?
Unser Alltag ist geprägt von vielen verschiedenen Einflüssen und es ist nicht immer leicht, diese
in einen harmonischen Einklang zu bringen.
Gönn dir einen Tag, um dich nur auf deine Yogapraxis zu konzentrieren.
Das schöne NIVAS ist ein idealer Ort, um zurück in deine Kraft zu kommen.
Das Dayretreat ist so konzipiert, dass du den Blick nach Innen lenken kannst, um deine
Energien zu sammeln. Die Yogastunden laden Körper, Geist und Seele mit neuer Energie auf,
Mantra und Meditation schenken Ruhe, Glück und inneren Frieden.
Nimm dir diesen Tag für dich und für die Vertiefung deiner Yogapraxis in der Gemeinschaft.
Ein Tag wertvolle Auszeit mit Asana, Meditation, Journaling, Calligraphy Yoga und Yoga Nidra,
um dich neu aufzuladen.
TAGESABLAUF:
(kl. Änderungen vorbehalten)
10:00 Uhr WELCOME CIRCLE
10:30 Uhr Soulful Yoga + Meditation
13:00 Uhr LUNCH (wir kreieren gemeinsam ein Lunch-Büffet) + Pause
15:00 Uhr Journaling, Calligraphy Yoga + Yoga Nidra
17:30 Uhr CLOSING CIRCLE
ÜBER MAREN:
Maren unterrichtet seit 20 Jahren Yoga, Meditation und östliche Spiritualität.
Yoga ist eine wahrhaft heilige Praxis für sie und ein Weg, auf dem sie dich gerne begleitet. Ihr
Unterricht ist harmonisch abgestimmt aus präziser Ausrichtung, fließenden Sequenzen, stillem
Spüren und lebendiger Philosophie. Maren ist selbst tief eingetaucht in die Yoga- und
Meditationspraxis und unglaublich dankbar für all die kraftvollen Werkzeuge, die sie uns für
unsere Reise auf dieser Erde schenkt.
marenbrand.de
INVESTITION: 145€*
*Mwst. Tee und Nüsse inklusive.
Jeder bringt etwas fürs Lunch-Büffet mit, so können wir alle gemeinsam im NIVAS Mittag essen.
Die Anmeldung geht per Email direkt über Maren: yoga@marenbrand.de