JUST BE

DAYRETREAT IM NIVAS
13.SEPTEMBER 2025
Wir lassen uns gemeinsam tragen von diesem Tag, nehmen ganz bewusst
das Alltagstempo raus und genießen das gemeinsame Sein.
Du suchst nach einer ganzheitlichen Auszeit an einem Ort in der Natur mit
Yoga & Meditation?
Zeit für dich, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken?
Unser Alltag ist geprägt von vielen verschiedenen Einflüssen und es ist
nicht immer leicht, diese in einen harmonischen Einklang zu bringen.
Gönn dir einen Tag, um dich nur auf deine Yogapraxis zu konzentrieren.
Das schöne NIVAS ist ein idealer Ort, um zurück in deine Kraft zu kommen.
Das Dayretreat ist so konzipiert, dass du den Blick nach Innen lenken
kannst, um deine Energien zu sammeln. Die Yogastunden laden Körper,
Geist und Seele mit neuer Energie auf, Mantra und Meditation schenken
Ruhe, Glück und inneren Frieden.
Nimm dir diesen Tag für dich und für die Vertiefung deiner Yogapraxis in
der Gemeinschaft.
Ein Tag wertvolle Auszeit mit Asana, Pranayama, Meditation, Klang und
Yoga Nidra, um dich neu aufzuladen.
TAGESABLAUF:
(kl. Änderungen vorbehalten)
9:30 Uhr WELCOME CIRCLE
10:00 Uhr Soulful Yoga
11:30 Uhr kurze Teepause
11:45 Uhr Yoga Nidra
13:00 Uhr LUNCH (wir kreieren gemeinsam ein Lunch-Büffet) + PAUSE
15:30 Uhr Yin/Restorative Yoga, Pranayama und Klang
17:00 Uhr CLOSING CIRCLE
Investition: 125€*
*Tee und Obst inklusive.
Jeder bringt etwas fürs Lunch-Büffet mit, so können wir alle gemeinsam im
NIVAS Mittag essen.
Die Anmeldung geht per Email direkt über Maren: yoga@marenbrand.de