Neuer Kurs im NIVAS Dienstag 9-10:30 Yoga & more Das heilende Yin Yoga & Akupressur Punkte
Yoga & more
Das heilende Yin Yoga & Akupressur Punkte
Du wünschst dir eine ruhige Yogapraxis, die tief entspannt und gleichzeitig dein Wohlbefinden stärkt?
In diesem Vormittagskurs erwarten dich sanfte Yin Yoga- Haltungen, in denen du länger passiv
verweilst und deinen Körper ohne Anstrengung in die Dehnung sinken lässt.
Durch die Integration von auserwählten Akupressur Punkten werden Energiepunkte in deinem Körper
aktiviert, die Verspannungen lösen können und deine Balance fördern.
Die Kombination aus ruhigen Positionen, bewusstem Atmen und kleinen Meditationen oder
Visualisierungen hilft dir, Stress abzubauen und einen klaren, erholten Geist zu entwickeln.
Eine Yogapraxis, die dich spürbar entschleunigt und dir neue Kraft schenkt.
Kurszeiten
dienstags von 9:00 bis 10:30 Uhr
Investition
5er-Karte (7 Wochen gültig) 95 EUR
10er-Karte (14 Wochen gültig) 180 EUR
Drop-In (einzelne Teilnahme): 20 EUR
Ein Probetraining kostenlos
Mehr Infos & Anmeldung:
Alexandra Jacobsen
Mobil:016090790600
Email: alexandra@jacobsenweb.de
Instagram: alex.jac11
Alexandra Jacobsen
Hallo, ich bin Alexandra Jacobsen, verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen
Töchtern.
Während meiner Arbeitszeit als Chemietechnikerin habe ich mich nebenberuflich
immer schon für das Wohlergehen der Menschen interessiert und mich auf diesem
Wege weitergebildet.
Über ein Fernstudium zur Ernährungsberaterin nach den Richtlinien der DGE im Jahr
2016, der zertifizierten 200 h Yogaausbildung Hatha/Vinyasa Yoga und eine
Zusatzausbildung im Yin Yoga, führte mich der Weg zu den Duftölen zur
Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens, der Ausbildung zur
Fussreflexzonenbehandlung, der bioenergetischen Gesichtsmassage und der
Ausbildung zur Atemtrainerin.
Yoga als Entspannungstraining ist schon seit gut 18 Jahren ein stetiger Begleiter in
meinem eigenen Leben und hat mich auf vielseitige Weise unterstützt.
Diese Erfahrungen möchte ich gerne weitergeben.
Yoga ist für mich wie Musik, die uns anspricht!