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heute stellen wir euch das Angebot von Ina Rockmann vor.
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Vinyasa Flow Frühstart
Inas Vinyasa Yoga-Stunden sind Meditation in Bewegung. Alle Körperübungen (Asanas) sind fließend miteinander verbunden. Dabei ist von sanft bis dynamisch alles möglich. Daher eignen sich ihre Stunden für alle Altersgruppen und Vorerfahrungen. Ina gibt viele Optionen, so dass sich jeder in seiner Praxis wohlfühlen und weiter entwickeln kann.
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Das Einsteigen in den Kurs ist jederzeit möglich.
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Termine & Preise
Dienstags von 07:00 bis 08:00 Uhr – für einen erfrischenden Start in den Tag
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10er Karte: 120,- €
5er Karte: 65,-€
Probestunde: 5,- €
Drop-In : 14,- €
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Neues Angebot ab dem 28.10.2021!
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In dieser fließenden Hatha-Yogastunde können Körper und Geist entspannen und zur Ruhe kommen. In den Asanas (Körperübungen) kräftigen und stabilisieren wir den Körper. Dehnungen helfen, flexibler zu werden. Verschiedene Atembeobachtungen und Atemübungen (Pranayama) sind genauso Bestandteil der Praxis wie kleine Geschichten, die die jeweilige Ausrichtung unterstützen.
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Diese ganzheitliche Yogapraxis bringt Dich in Deinen Energiefluss. Sie berührt Körper, Geist und Seele.
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Termine & Preise
Donnerstags von 17:30 bis 19:00 Uhr
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10er Karte: 150,- €
5er Karte: 80,-€
Probestunde: 5,- €
Drop-In: 17,- €
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Yoga online-Angebot von Ina
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Neben den festen Terminen im NIVAS vor Ort ist Ina auch online für Dich da:
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Sanfter Flow: immer montags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
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Einzeltermine auf Anfrage
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Vinyasa Flow: immer mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
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Einzeltermine auf Anfrage
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Zu jeder Online-Stunde ist eine Aufzeichnung für eine Woche verfügbar – nochmal üben also jederzeit möglich.
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Alle Kurse finden über das Programm ZOOM statt. Ina arbeitet mit zwei Kameras – ist so auch online bestens zu sehen – und hat alle Teilnehmer im Blick.
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Du kannst Dich für alle Kurse per E-Mail an i.rockmann@gmx.de oder unter Telefon
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0176 21794046 anmelden. Du hast Fragen zu einem der Angebote?
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Dann melde Dich gern bei mir.
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Du möchtest auch einen Workshop, ein Seminar oder einen Kurs anbieten? Dann schreib uns gern eine Nachricht an post@nivas-bielefeld.de.
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Wir freuen uns sehr darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!
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Friederike & Werner Heinrich
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