Yoga für junge Mütter (und ihren Kindern bis 12 Monate)

Mein Kursangebot richtet sich an junge Mütter die nach einer Geburt wieder in die aktive Kraft und Bewegung kommen möchten. Hier bietet sich einen Raum für Anspannung und Entspannung, gemeinsame Themen und Austausch.

Yoga hilft dir körperlich und geistig flexibel zu bleiben. Durch Yoga erlebst du ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Vitalität und Entspanntheit und es wird die Fähigkeit gefördert sich wach, friedlich und entspannt zu fühlen. So gelingt es uns Frauen, den Herausforderungen des Alltags besser standzuhalten. Dein Kind, bis 12 Monate, kann mit dir diese ruhige und entspannte Atmosphäre wahrnehmen und genießen.

Wir werden ca. 1 Stunde Yoga, Entspannung und Meditation zusammen erleben. Danach bleibt ca 30 min Zeit zu wechselnden Themen sich auszutauschen.

Termine & Preise

Kurszeiten

Mittwochs 9:30 – 11:00 Uhr
01.09. – 06.10.2021 – 6 x 1,5 Stunden 90,00 €
27.10. – 01.12.2021 – 6 x 1,5 Stunden 90,00 €

Quereinstieg nach Absprache!

Anmeldung

Mobil: 0171 1202586

Stephanie Haus

Kursleiter*in