Hatha-Yoga: Die Rishikesh-Reihe

Die Rishikesh-Reihe ist eine Abfolge von Körperübungen (Asanas), die der Arzt und Yogalehrer Swami Sivananda zur Unterstützung von Heilungsprozessen entwickelt hat.

In diesem Workshop lernst du diese Reihe kennen. Durch die Verbindung der Asanas mit tiefem, weitem Atem wird nicht nur der Körper gestärkt und gedehnt, sondern auch der Geist beruhigt. Die Entspannung am Ende vertieft die Wirkung der Asanas und lässt dich positiv und entspannt in deinen Alltag zurückkehren.

Dieser Workshop eignet sich auch für Menschen, die Yoga kennenlernen möchten.

Termin:

Sonntag, 21. November 2021
11.00 – 14.00 Uhr

Kosten: 40,- €

Anmeldung:

Telefonisch unter 0170 4160153

Hatha-Yoga: die Rishikesh-Reihe

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