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manchmal wissen wir etwas, lange bevor wir es erklären können.
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Da ist dieses leise Gefühl im Bauch.
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Ein Impuls, der uns sagt: Das hier stimmt für mich. Oder: Nein, hier möchte ich nicht weitergehen.
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Und doch haben viele von uns gelernt, genau diese feine innere Stimme zu überhören.
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Wir denken nach, wägen ab, suchen nach Antworten, fragen andere nach ihrer Meinung oder versuchen herauszufinden, was richtig oder vernünftig wäre.
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Und manchmal entfernen wir uns dabei immer weiter von etwas, das eigentlich längst in uns da ist: unserem eigenen inneren Wissen.
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Unsere Intuition spricht nicht immer laut.
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Manchmal ist sie nur eine feine Empfindung. Eine Veränderung im Atem. Ein Gefühl von Weite oder Enge. Ein Ziehen im Bauch. Ein plötzliches Wissen, für das wir noch keine Worte haben.
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Was wäre, wenn du dieser Wahrnehmung wieder mehr vertrauen könntest?
Am 11. Oktober 2026 öffne ich im wunderschönen NIVAS – Dein Raum in Bielefeld-Jöllenbeck wieder einen geschützten Raum für einen kleinen Kreis von maximal sechs Frauen.
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In diesem Seminar-Workshop widmen wir uns deiner inneren Wahrheit, deiner Intuition und deiner weiblichen Führung.
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Durch Bewegung, Atemarbeit, Meditation, Tanz und verschiedenen achtsamen Übungen wirst du dazu eingeladen, wieder feiner wahrzunehmen, wie deine innere Stimme zu dir spricht – über deinen Körper, dein Herz, deinen Bauchraum und deinen Atem.
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Wir üben, wieder feiner wahrzunehmen:
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Was fühlt sich für mich stimmig an?
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Was weiß ich vielleicht längst, auch wenn mein Verstand noch nach Antworten sucht?
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Weibliche Führung beginnt in dir selbst
Sie beginnt dort, wo du deiner eigenen Wahrnehmung vertraust.
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Wo du dein inneres Ja und Nein ernst nimmst.
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Wo du nicht jede Antwort im Außen suchst.
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Wo du dir erlaubst, aus deiner eigenen Wahrheit heraus zu entscheiden und zu handeln.
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Diese Form von Führung entsteht nicht aus Druck oder Kontrolle, sondern aus Verbindung – mit deinem Körper, deinem Herzen, deiner Intuition und deinem inneren Wissen.
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Und aus dieser Verbindung darf Klarheit entstehen.
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Nicht nur darüber, was du möchtest, sondern auch darüber, wie du deinen Platz im Leben einnimmst und wie du im Außen wirkst.
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Denn wenn wir beginnen, uns selbst zu führen, verändert sich auch, wie wir anderen Menschen begegnen: wie wir Beziehungen gestalten, Grenzen setzen, Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen – und vielleicht auch, wie wir andere Menschen führen.
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Die Führung im Außen darf aus der Führung im Inneren entstehen.
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An diesem Tag geht es deshalb nicht darum, noch mehr zu wissen, zu leisten oder „richtig" zu machen.
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Es geht darum, wieder zuzuhören.
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Und dich mit der stillen, kraftvollen Weisheit zu verbinden, die bereits in dir lebt.
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In einem kleinen, liebevoll gehaltenen Frauenraum darfst du erforschen, wie es sich anfühlt, deiner eigenen inneren Wahrheit wieder ein Stück näherzukommen – und ihr zu vertrauen.
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Ort und Rahmen
Der Seminar-Workshop findet im wunderschönen, naturverbundenen NIVAS – Dein Raum in Bielefeld-Jöllenbeck statt.
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Zeit: 10:00 – ca. 18:00 Uhr
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- Ein biologisches vegetarisches Mittagessen
- Obst und gesunde Snacks
- Herzhafte und süße Kleinigkeiten
- Diverse Getränke
- Ein liebevoll zusammengestelltes Geschenk und Workbook für dich
- Ein liebevoll gehaltener und gestalteter Raum für deinen Prozess
Anmeldung
Wenn du spürst, dass dich dieser Tag ruft, freue ich mich sehr, von dir zu hören.
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Telefon / WhatsApp: 0176 – 8051 6374
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Wenn du noch Fragen hast oder mich und meine Arbeit erst einmal persönlich kennenlernen möchtest, kannst du über meine Webseite gerne eine kostenfreies Erstgespräch mit mir buchen.
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Wer dich an diesem Tag begleitet
Hallo, mein Name ist Sara Idermark.
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Ich bin gebürtige Schwedin und lebe seit vielen Jahren in Deutschland.
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In meinen Seminaren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Verbindung mit sich selbst, ihrem Körper und ihrer inneren Kraft - hin zu einem Frau-Sein, das sich lebendig, echt und kraftvoll anfühlt.
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Diese Arbeit ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern ein echtes Herzensanliegen. Viele Jahre meines eigenen Lebens habe ich vor allem funktioniert und mich selbst dabei oft aus dem Blick verloren. Der Weg zurück zu mir selbst - zu meinem Körper, meinen Gefühlen und meiner Weiblichkeit - hat mein Leben tief verändert. Genau aus dieser Erfahrung heraus ist der Wunsch entstanden, Räume für Frauen zu schaffen, in denen sie sich selbst wieder begegnen können.
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Heute arbeite ich als systemisch-integrale Paar- und Sexualberaterin sowie psychoonkologische Beraterin. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Frauen - unter anderem durch Female Embodiment und Tantra für Frauen - und darin, Räume zu öffnen, in denen Selbstverbindung, Sinnlichkeit und innere Kraft wieder spürbar werden können.
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Ich freue mich sehr, diesen Raum mit dir zu öffnen.
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Was Frauen nach dem ersten FRAU-SEIN-Tag geteilt haben
„Vielen Dank für deine Fülle und deine Herzenswärme, die ich so gerne mit lieben Menschen geteilt habe. Du bist eine wahre Schöpferin und ein Frauen-Vorbild für mich – eine Transformatorin.
Ich bin so erfüllt mit Liebe zum Leben und mit dem Gefühl von Annahme. Danke für dein authentisches Frau-Sein mit so viel Herzöffnung.“
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„Der Tag FrauSein hat mir unglaublich gut getan.
Die Verbindung zu meinem Herzen und zu meiner Rose im Schoß begleitet mich jetzt durch meinen Alltag.
Dieser Tag war voller Genuss – fühlen, spüren, tanzen und reflektieren.
Mich an meine Weiblichkeit zu erinnern hilft mir auf meinem Weg.“
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„Du gibst Raum.
Du erinnerst uns Frauen an uns selbst und unsere Weiblichkeit.
Du zeigst, was Fülle und Frau-Sein im Ursprung bedeutet – mit einer sanften und gleichzeitig starken Herzkraft.“
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„Danke dir, Sara.
Ich freue mich schon sehr auf deine weiteren Kurse.“
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Du möchtest auch einen Workshop, ein Seminar oder einen Kurs anbieten? Dann schreib uns gern eine Nachricht an post@nivas-bielefeld.de.
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Wir freuen uns sehr darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!
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Friederike & Werner Heinrich
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