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Ob Pilates für eine starke Körpermitte, Faszien-Fitness für mehr Flexibilität, Tempo raus zur Entschleunigung oder Coaching für Klarheit und neue Perspektiven – ich begleite dich auf deinem Weg.
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Pilates
Montag
17:00 – 18:00 Uhr
18:15 – 19:15 Uhr
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Faszien-Fitness
Mittwoch
18:15 – 19:15 Uhr
19:30 – 20:30 Uhr
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Wo: NIVAS, Hemighold 63, Jöllenbeck
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Nimm dir Zeit für dich. Für dein Gleichgewicht, deine Kraft und dein Wohlgefühl.
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Du hast Fragen zu meinem Angebot? Dann melde dich gern bei mir.
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PS: Du kennst jemanden, dem ein bisschen mehr Ruhe, Bewegung oder Achtsamkeit guttun würde? Teile diese Einladung gern mit Freunden oder Familie – gemeinsam fällt der erste Schritt oft leichter.
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Du möchtest auch einen Workshop, ein Seminar oder einen Kurs anbieten? Dann schreib uns gern eine Nachricht an post@nivas-bielefeld.de.
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Wir freuen uns sehr darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!
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Friederike & Werner Heinrich
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