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manchmal spüren wir als Frauen eine leise Sehnsucht.
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Eine Sehnsucht danach, uns wieder tiefer zu spüren.
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Nach mehr Lebendigkeit im eigenen Körper.
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Nach einer Verbindung zu unserer inneren Kraft – zu dem Teil in uns, der sich lebendig, weich, kraftvoll und wahr anfühlt.
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Viele Frauen spüren, dass ihre Sexualität oft überlagert ist - von Erwartungen, Erfahrungen oder dem Gefühl, funktionieren zu müssen.
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Gleichzeitig gibt es eine leise Sehnsucht, sich selbst wieder bewusster zu spüren und mit der eigenen Lebendigkeit in Verbindung zu kommen.
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Unsere Sexualität ist ein zentraler Teil dieser Lebendigkeit.
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Und doch fällt es vielen Frauen schwer, sich wirklich mit ihr verbunden zu fühlen.
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Dieses Seminar ist eine Einladung an dich, deiner eigenen Sexualität auf eine neue, achtsame Weise zu begegnen.
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Am 7. Juni öffne ich im wunderschönen NIVAS - Dein Raum in Bielefeld-Jöllenbeck einen geschützten Raum für Frauen, in dem wir uns unserer weiblichen Sexualität, Lebendigkeit und inneren Kraft widmen.
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In einem kleinen Kreis von maximal sechs Frauen entsteht ein Raum, in dem du dich in deinem eigenen Tempo wieder mehr spüren darfst.
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Mit Elementen aus tantrischem Embodiment, Bewegung, Atemarbeit, Meditation, Tanz, Trance-Reisen und achtsamen Begegnungsübungen erforschen wir, wie sich deine eigene Energie weibliche Sexualität im Körper anfühlt und sich zeigt.
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Als leises Strömen oder kraftvolle Lebendigkeit.
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Ein besonderer Teil dieses Tages ist die bewusste Begegnung mit deiner eigenen sexuellen Energie.
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Dabei geht es nicht um Leistung und nicht um irgendeine Form von sexueller Handlung. Vielmehr entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren darfst - deinen Körper, deine Empfindungen und deine innere Lebendigkeit.
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An diesem Tag öffnest du dich der warmen, kraftvollen und lebendigen Natur deiner Sexualität - so, wie sie wirklich ist: persönlich, einzigartig, weich, wild oder leise, tief verwurzelt in deiner eigenen Wahrheit.
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Du darfst erleben, wie du Genuss, Nähe, Berührung und deine eigene Energie bewusster wahrnimmst - ohne Druck, ohne Vergleich.
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Ein weiterer Schwerpunkt dieses Tages ist das behutsame Erfassen deiner eigenen sexuellen Energie - wie sie sich im Körper zeigt, wo sie sich vielleicht zurückzieht, was sie nährt und wie du ihr mit mehr Wärme und Achtsamkeit begegnen kannst.
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Dabei widmen wir uns auch deinem Schoßraum - deinem inneren Zentrum für Weiblichkeit, Intuition, Kraft und Kreativität.
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Ganz sanft darfst du wahrnehmen, welche Impulse, Bedürfnisse und Empfindungen sich dort zeigen - immer im liebevollen Kontakt mit dir selbst.
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Sondern um Spüren, Bewusstsein und Verkörperung.
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In einem geschützten, klar gehaltenen Frauenraum können neue, liebevolle Zugänge entstehen - zu deiner eigenen Form von Sexualität, Sinnlichkeit und Lebendigkeit.
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Ort und Rahmen
Das Retreat findet im wunderschönen, naturverbundenen NIVAS – Dein Raum in Bielefeld-Jöllenbeck statt.
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Zeit:
10:00 – ca. 18:00 Uhr
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- Ein biologisches vegetarisches Mittagessen
- Obst und gesunde Snacks
- Herzhafte und süße Kleinigkeiten
- Diverse Getränke
- Ein liebevoll zusammengestelltes Geschenk für dich
- Ein liebevoll gehaltener und gestalteter Raum für deinen Prozess
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Anmeldung
Wenn du spürst, dass dich dieser Tag ruft, freue ich mich sehr von dir zu hören.
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E-Mail: hallo@sara-idermark.com
Telefon/WhatsApp: 0176 - 8051 6374
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Wer dich an diesem Tag begleitet
Hallo, mein Name ist Sara Idermark.
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Ich bin gebürtige Schwedin und lebe seit vielen Jahren in Deutschland. In meinen Seminaren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Verbindung mit sich selbst, ihrem Körper und ihrer inneren Kraft - hin zu einem Frau-Sein, das sich lebendig, echt und kraftvoll anfühlt.
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Diese Arbeit ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern ein echtes Herzensanliegen. Viele Jahre meines eigenen Lebens habe ich vor allem funktioniert und mich selbst dabei oft aus dem Blick verloren. Der Weg zurück zu mir selbst - zu meinem Körper, meinen Gefühlen und meiner Weiblichkeit - hat mein Leben tief verändert. Genau aus dieser Erfahrung heraus ist der Wunsch entstanden, Räume für Frauen zu schaffen, in denen sie sich selbst wieder begegnen können.
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Heute arbeite ich als systemisch-integrale Paar- und Sexualberaterin sowie psychoonkologische Beraterin. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Frauen - unter anderem durch Female Embodiment und Tantra für Frauen - und darin, Räume zu öffnen, in denen Selbstverbindung, Sinnlichkeit und innere Kraft wieder spürbar werden können.
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Ich freue mich sehr, diesen Raum mit dir zu öffnen.
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PS: Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, bist du herzlich willkommen auf meiner Webseite: www.sara-idermark.com
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Was Frauen nach dem ersten FRAU-SEIN-Tag geteilt haben
„Vielen Dank für deine Fülle und deine Herzenswärme, die ich so gerne mit lieben Menschen geteilt habe. Du bist eine wahre Schöpferin und ein Frauen-Vorbild für mich – eine Transformatorin.
Ich bin so erfüllt mit Liebe zum Leben und mit dem Gefühl von Annahme. Danke für dein authentisches Frau-Sein mit so viel Herzöffnung.“
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„Der Tag FrauSein hat mir unglaublich gut getan.
Die Verbindung zu meinem Herzen und zu meiner Rose im Schoß begleitet mich jetzt durch meinen Alltag.
Dieser Tag war voller Genuss – fühlen, spüren, tanzen und reflektieren.
Mich an meine Weiblichkeit zu erinnern hilft mir auf meinem Weg.“
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„Du gibst Raum.
Du erinnerst uns Frauen an uns selbst und unsere Weiblichkeit.
Du zeigst, was Fülle und Frau-Sein im Ursprung bedeutet – mit einer sanften und gleichzeitig starken Herzkraft.“
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„Danke dir, Sara.
Ich freue mich schon sehr auf deine weiteren Kurse.“
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Du möchtest auch einen Workshop, ein Seminar oder einen Kurs anbieten? Dann schreib uns gern eine Nachricht an post@nivas-bielefeld.de.
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Wir freuen uns sehr darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!
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Friederike & Werner Heinrich
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