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FaszienYoga – ein leiser Weg zurück zu Dir
Unser Körper ist ein Wunderwerk aus Vernetzung und Bewegung. Faszien sind darin nicht nur für Struktur und Bewegung unseres Körpers verantwortlich, sondern auch eng mit unserem vegetativen Nervensystem verbunden. Sie speichern Kraft, Flexibilität, Emotionen und Erfahrungen. Damit beeinflussen sie die Wahrnehmung und das subjektive Erleben von Körperzuständen, wie z.B. Stress. Für unser emotionales Wohlbefinden, die Schmerzregulation und unsere körperliche Leistungsfähigkeit spielen sie eine entscheidende Rolle.
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Wenn der Fluss in unserem Fasziengewebe stockt, die Faszien nicht mehr geschmeidig gleiten, dann fühlen wir uns müde und erschöpft.
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In diesem Kurs erforschen wir jede Woche neu, wie FaszienYoga den Körper befreit, ihn durchlässiger macht und in seine ursprüngliche Lebendigkeit zurück bringt.
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Dafür nutzen wir ganz unterschiedliche Bewegungs- und Atemimpulse, die sich in eine harmonische Praxis weben.
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FaszienYoga bringt Dich raus aus Deinem Kopf, rein in Deinen Körper.
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Gönn Dir diese wöchentliche Auszeit, mit der Möglichkeit, Dich tief zu erholen.
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Zum Start des neuen Kurses, heiße ich Dich in meinen Kursen in Begleitung willkommen:
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AKTION zum Start „Bring a friend“
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Anmelden & kostenlos einen Freund/eine Freundin mitbringen!
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i.rockmann@gmx.de oder 0176 21794046
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Bei Fragen kontaktiere mich gern unter der angegebenen E-Mail oder 0176-21794046.
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Yoga 1:1 mit Ina
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Privatstunden sind individuell und persönlich. Wir schauen uns gemeinsam an, auf welcher Ebene Du gerade Unterstützung brauchst. Du sagst mir, was Dein Thema und Deine Intention für die Stunde ist. Auf dieser Basis stelle ich Dir mit meinem ganzen Erfahrungsschatz aus Yoga, Ayurveda und Bodywork eine stimmige Stunde zusammen. Einzelne Stunden oder längerfristige Begleitung möglich.
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Du möchtest auch einen Workshop, ein Seminar oder einen Kurs anbieten? Dann schreib uns gern eine Nachricht an post@nivas-bielefeld.de.
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Wir freuen uns sehr darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!
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Friederike & Werner Heinrich
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