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Lieber Natur- und Achtsamkeitsfreund,
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kennst du das? Der Alltag rauscht an dir vorbei, und du merkst: Ich komme gar nicht mehr bei mir selbst an. Dann ist es Zeit für eine Pause – für deine Me Zeit.
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Ab dem 22. April 2026 lade ich dich herzlich ein zu meinem neuen Kurs im NIVAS. An fünf Mittwochvormittagen nehmen wir uns gemeinsam Raum – für dich, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
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Behutsam und mit einer gesunden Portion Humor setzen wir uns mit uns selbst und unserer Art, durchs Leben zu gehen, auseinander. Ich zeige dir verschiedene Atemtechniken und gebe dir Meditationen und Rituale an die Hand, mit denen du den Herausforderungen des Alltags gelassener und bewusster begegnen kannst. Dabei stärken wir gemeinsam deine Wahrnehmung, dein Gewahrsein und deine innere Widerstandskraft. Wir werden drinnen und draußen unterwegs sein – Theorie und Praxis wechseln sich ab.
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Die Termine
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Mittwochs, 10.30 – 12.00 Uhr
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22. April | 29. April | 6. Mai | 13. Mai | 20. Mai
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Ort: NIVAS, Hemighold 63a, 33739 Bielefeld-Jöllenbeck
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Kosten: 25,- € pro Kurstag (5 Termine, feste Anmeldung erforderlich)
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Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Platz und melde dich an unter:
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E-Mail: info@von-natur-beruehrt.de
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Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Erlebnisse!
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Claudia Große-Johannböcke
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https://von-natur-berührt.de
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Natur- und Wildnispädagogin
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Du möchtest auch einen Workshop, ein Seminar oder einen Kurs anbieten? Dann schreib uns gern eine Nachricht an post@nivas-bielefeld.de.
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Wir freuen uns sehr darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!
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Friederike & Werner Heinrich
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