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SUMMARY:Yoga neu gedacht
DESCRIPTION:Yoga neu gedacht\nStark im Körper. Ruhig im Geist.\nIn dieser 
 75-minütigen Stunde darfst du Yoga auf eine neue\, ganzheitliche Weise er
 leben. Wir beginnen mit fließenden\, traditionellen Yogasequenzen\, die d
 einen Körper aufwärmen\, deine Atmung vertiefen und dich in Bewegung bri
 ngen. Anschließend verbinden wir Yoga mit sanften Krafttrainingselementen
  jedoch nicht im Leistungsbereich\, sondern gezielt um den gesamten Körpe
 r zu stärken. So wird mit der Zeit jede Bewegung im Alltag leichter\, sta
 biler und geschmeidiger. Im dritten Teil der Stunde widmen wir uns deinem 
 Nervensystem. Ruhige und regulierende Übungen werden dich von innen her s
 tärken und entspannen. So findest du zurück zu Balance\, Ruhe und Energi
 e.\n\nMein Fokus liegt auf Sicherheit\, Kraft und Gelassenheit. Qualitäte
 n\, die dich in deiner Mitte halten. Jede Übung lässt sich anpassen\, ga
 nz gleich\, welches Alter\, welche Erfahrung oder welche körperlichen Vor
 aussetzungen du mitbringst.\n\nEin Kurs für alle\, die Yoga nicht nur pra
 ktizieren\, sondern neu erleben möchten. Kraftvoll\, bewusst und achtsam.
 \n\nWann?: Mittwochs um 19:45 Uhr\nPreis: • 18 € pro Einzelstunde • 
 170 € für eine Zehnerkarte (Gültig für 12 Wochen ab gebuchtem Kurster
 min)\nKontakt &amp\; Anmeldung: • E‑Mail: maren@yoganeugedacht.de • 
 Telefon: 015224391874
CATEGORIES:Wöchentliche Kurse
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