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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates mit Birgit Dittrich\nEgal\, ob du Mann\, Frau oder dive
 rs bist\, das Mattentraining bietet ein ideales Ganzkörpertraining für j
 eden.\n\nIch unterrichte das klassisches Pilates\, das seinen Ursprung bew
 ahrt und dennoch auf dem neuesten Stand ist. In meinen Stunden lernen und 
 trainieren wir gemeinsam die Übungsabfolge. Der systemische Stundenaufbau
  und die Stärkung der Körpermitte sind in jeder Einheit präsent. Dabei 
 berücksichtigen wir die Pilatesprinzipien wie Konzentration\, Fokussierun
 g\, Kontrolle\, Atmung\, Präzision und Fluss.\n\nUnser Ziel ist es\, durc
 h eine gestärkte Körpermitte die natürliche Balance zwischen Stärke\, 
 Flexibilität und Kontrolle zu erreichen.\n\nEs sind keinerlei Vorkenntnis
 se oder bestimmte Fitnesslevel erforderlich. Alles\, was du brauchst\, ist
  die Motivation\, dich zu bewegen.\n\n\n\n\n\n\n\nMitzubringen bequeme Kle
 idung und ein Handtuch.\n\nAlle weiteren Informationen findet ihr auf mein
 er Webseite: Kurse\n\nVerbindliche Anmeldung:\n\ninfo (@) im-gleichgewich
 t-bielefeld.de oder Tel: 05206 – 998 26 61\n\n\n\n\n\n\n\n
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CATEGORIES:Wöchentliche Kurse,Pilates
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