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SUMMARY:Me Zeit – Herzenswege in der Wandel Zeit
DESCRIPTION:Natur- und Achtsamkeit-Resilienz-Kurs mit Claudia Große-Johann
 böcke\nKennst du das? Der Alltag rauscht an dir vorbei\, und du merkst: I
 ch komme gar nicht mehr bei mir selbst an. Dann ist es Zeit für eine Paus
 e – für deine Me Zeit.\n\nAn 5 Mittwochvormittagen nehmen wir uns gemei
 nsam Raum – für dich\, deinen Körper\, deinen Geist und deine Seele.\n
 Was dich erwartet:\nBehutsam und mit einer gesunden Portion Humor setzen w
 ir uns mit uns selbst und unserer Art\, durchs Leben zu gehen\, auseinande
 r. Du lernst verschiedene Atemtechniken kennen und bekommst Meditationen u
 nd Rituale an die Hand\, mit denen du den Herausforderungen des Alltags ge
 lassener und bewusster begegnen kannst. Gemeinsam stärken wir deine Wahrn
 ehmung\, dein Gewahrsein und deine innere Widerstandskraft. Drinnen und dr
 außen – Theorie und Praxis wechseln sich ab.\n\nTermine:\nMittwochs\, 1
 0.30–12.00 Uhr\n\n22. April | 29. April | 6. Mai | 13. Mai | 20. Mai\n\n
 Kosten: 25\,- € pro Kurstag (5 Termine\, feste Anmeldung erforderlich)\n
 \nAnmeldung und Information:\nClaudia Große-Johannböcke\nTel.: 05428 / 9
 21703\nE-Mail: info@von-natur-beruehrt.de\nWeb: www.von-natur-beruehrt.de
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