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URL:https://www.nivas-bielefeld.de/events/kundalini-yoga-2-2026-03-10/
SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Hatha Yoga\nDem Alltagsstress eine Pause gönnen\n\nIn diesem K
 urs lernst du grundlegende Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pra
 nayama)\, so dass dein Körper durch Muskelstärkung und – dehnung flexi
 bler und stabiler wird. Gezielte Übungen helfen dir\, Verspannungen zu l
 ösen oder zu verhindern. Durch eine Tiefenentspannung beruhigt sich der K
 örper und der Geist\, so dass du entspannt und positiv ausgerichtet durch
  deinen Alltag gehen kannst.\nFür diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse n
 ötig. Er richtet sich an Menschen alle Altersstufen. Wenn du willst\, bez
 uschusst die Krankenkasse diesen Kurs nach erfolgreicher Teilnahme.\nKoste
 n\n10er Karte 130\,- €\nEs handelt sich um einen Präventionskurs und di
 eser kann von der Versicherung übernommen werden.\n\nAnmeldung: Telefon 0
 170 4160153\n\nKursleitung:\n\nSusanne Justiz Ricard
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CATEGORIES:Hatha Yoga,Wöchentliche Kurse
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