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zum ersten Mal im NIVAS - der Yoga-Workshop "Alignment" mit Ina nutzt Prinzipien aus der Spiraldynamik, einer Bewegungslehre.
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Yoga mit Ina – Yoga-Workshop „Alignment“
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Eine präzise Ausrichtung in Yoga Asana, den Körperhaltungen, ist wichtig, um langfristig gesund zu praktizieren, aber vor allem um Stabilität und Leichtigkeit in den einzelnen Asana zu finden. Damit Deine Yogapraxis mehr wird, als das Einnehmen einer Körperform.
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Im Workshop erlernst Du Ausrichtungsprinzipien aus der Spiraldynamik, verstehst damit Deine Anatomie besser. Übungen zeigen Dir, wie Du dieses Wissen praktisch umsetzen kannst.
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Der Workshop richtet sich an Menschen, die Yoga-Grundlagen beherrschen. Damit ich alle Teilnehmer individuell unterstützen kann, findet der Workshop in einer Kleingruppe mit 6 Personen statt.
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Termin: 01. Mai 2023, 10:15 – 12:45 Uhr
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65,- Euro bei Einzelbuchung; 60,- Euro bei Buchung in Kombination mit dem anschließenden Workshop FaszienYoga für Hüfte, Becken und unteren Rücken
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P.S. Am 01. Mai findet auch der Yoga-Workshop "FaszienYoga für Hüften, Becken und unteren Rücken" mit Ina von 13:30 Uhr bis 17:30 Uhr statt. Rabatt bei der Buchung von beiden Workshops auf einmal :-)
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Du möchtest auch einen Workshop, ein Seminar oder einen Kurs anbieten? Dann schreib uns gern eine Nachricht an post@nivas-bielefeld.de.
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Wir freuen uns sehr darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!
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Friederike & Werner Heinrich
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