NIVAS - Dein Raum
Hallo :-),

endlich ist es wieder soweit: Auf viel Nachfrage gibt es einen neuen FaszienYoga-Workshop mit Ina! Dieses Mal dreht sich alles um freie Hüften und den unteren Rücken.

Yoga mit Ina – FaszienYoga-Workshop für Hüften, Becken und unteren Rücken

Den Begriff Faszien hat heute wohl schon jeder gehört.
Doch was sind Faszien genau?
Was passiert, wenn sie verkleben?
Wie können wir sie – und damit uns selbst – gesund erhalten?
Verspannungen oder Schmerzen rund um die Hüften und den unteren Rücken werden oft durch verklebte Faszien ausgelöst. Auch ohne Schmerzen ist es eine Wohltat, gezielt mit den Faszien zu arbeiten, die durch einseitige Haltungen wie z.B. langes Sitzen leicht „aus der Form“ geraten können.
In diesem Workshop geht es darum, Hintergründe zu verstehen und Übungen zu erlernen, die helfen, Fasziengewebe zu lockern und lösen.
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Der Workshop ist dabei ein Mix aus etwas Theorie, viel Praxis und wohltuender Entspannung. Geschmeidige Faszien tragen wesentlich zu Deinem Wohlergehen bei.

Termin: 01. Mai 2023, 13:30 – 17:30 Uhr
Energieausgleich: 79,- Euro
Anmeldung: E-Mail an i.rockmann@gmx.de
Ich freu mich auf Dich!
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P.S. Am 01. Mai findet auch der Yoga-Workshop "Alignment" mit Ina von 10:15 Uhr bis 12:45 Uhr statt. Rabatt bei der Buchung von beiden Workshops auf einmal :-)
Du möchtest auch einen Workshop, ein Seminar oder einen Kurs anbieten? Dann schreib uns gern eine Nachricht an post@nivas-bielefeld.de.

Wir freuen uns sehr darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!

Herzliche Grüße
Friederike & Werner Heinrich

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