|
|
die neuen Kurse Fitness trifft auf Faszie von Birgit starten ab der nächsten Woche.
|
|
|
|
Fitness trifft auf Faszie
|
Mein ganzheitliches Angebot richtet sich an Menschen, die in die Bewegung zurückfinden möchten oder weiter in der Bewegung bleiben wollen. In ruhiger und entspannter Atmosphäre geht es darum, zu erlernen und zu erspüren,
|
|
|
|
welches Zusammenspiel es zwischen Wirbelsäule, Füßen, Beckenboden und Schultergürtel gibt. Ein starker Rücken braucht nicht nur eine gute Bauchmuskulatur, sondern auch standfeste Beine, einen muskulösen Po, eine flexible Wirbelsäule und geschmeidige Faszien. In den Kursstunden zeige ich auch, welche bedeutende Rolle Faszien und Muskulatur bei der Bewegung spielen. Ein harmonisch abgestimmtes Programm aus Spüren, Beleben, Kräftigen und Mobilisieren, das den gesamten Körper fordert. Das Konzept beruht auf meiner langjährigen Erfahrung in den Bereichen Pilates, Yoga, Faszienfitness und Faszientraining.
|
Ich möchte Dich begleiten und dabei unterstützen, Deinem Körper liebevoll ein Stück näher zu kommen und Dein Gleichgewicht wieder zu finden und zu halten.
|
Kurseinheiten
An einigen Terminen sind nur noch ein paar Plätze frei. Wer gern dabei sein möchte, schnell anmelden. Ich freue mich auf Dich!
|
vom 03.08. – 28.09.2022
17.30 Uhr – 18.30 Uhr
19.00 Uhr – 20.00 Uhr
9 Termine = 108,- €
|
vom 05.08. – 30.09.2022
9.00 Uhr – 10.00 Uhr
10.30 Uhr – 11.30 Uhr
9 Termine = 108,- €
|
|
Verbindliche Anmeldung: info@im-gleichgewicht-bielefeld.de oder Tel.: 05206 9982661
|
|
|
|
|
|
Wenn Ihr Fragen zum Angebot von Birgit habt, dann meldet Euch gern bei ihr.
|
|
|
|
|
|
|
Du möchtest auch einen Workshop, ein Seminar oder einen Kurs anbieten? Dann schreib uns gern eine Nachricht an post@nivas-bielefeld.de.
|
Wir freuen uns sehr darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!
|
Friederike & Werner Heinrich
|
|
|
|
|
|
|
|
|
