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ein neuer Workshop mit Ina findet im NIVAS statt. Hier kommt alles, was Du wissen musst.
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Yoga mit Ina – Faszien-Yoga-Workshop für Schultern, Nacken, Handgelenke
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Den Begriff Faszien hat heute wohl schon jeder gehört.
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Doch was sind Faszien genau?
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Was passiert, wenn sie verkleben?
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Wie können wir sie – und damit uns selbst – gesund erhalten?
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Auch Verspannungen oder Schmerzen in den Schultern, im Nackenbereich und - spätestens bei Stützhaltungen in der Yogapraxis spürbar - in den Hand-gelenken werden oft durch verklebte Faszien ausgelöst. In diesem Workshop geht es darum, Hintergründe zu ver-stehen und Übungen zu erlernen, die helfen, Spannungen zu lösen.
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Der Workshop ist dabei ein Mix aus etwas Theorie, viel Praxis und wohltuender Entspannung. Geschmeidige Faszien tragen wesentlich zu Deinem Wohlergehen bei.
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Termin: Karfreitag, 15. April 2022, 13:00 - 17:00 Uhr
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Energieausgleich: 78,- Euro
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Anmeldung: E-Mail an i.rockmann (@) gmx.de
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Du möchtest auch einen Workshop, ein Seminar oder einen Kurs anbieten? Dann schreib uns gern eine Nachricht an post@nivas-bielefeld.de.
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Wir freuen uns sehr darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!
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Friederike & Werner Heinrich
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